インターネット上の健康情報や動画プラットフォームでは、「サプリメントで飛蚊症が消える」「眼球トレーニングで黒い点を治す」といった魅力的な文言が散見されますが、医学的見地からはこれらの言説の多くが否定されています。
まず、飛蚊症は自然治癒するかの真相についてです。一度ゼリー状の硝子体組織が融解・変性して生じた濁りや線維化自体が、代謝によって完全に消失して元通りに吸収されることは基本的にありません。時間が経つにつれて「気にならなくなった」と感じる人が多い理由は、濁りが沈殿して視軸（視線の中心）から外れたか、あるいは脳の画像処理メカニズムがその影を無駄な情報として認識から除外（慣れ）したためです。濁りそのものが消滅したわけではありません。
また、視界に黒い点ストレスの影響についても正確な理解が必要です。「過度な精神的ストレスや睡眠不足が原因で飛蚊症になった」と訴える患者は少なくありません。自律神経の乱れや過労によって目のピント調節機能が低下したり、神経が過敏になって普段は無視できていた微小な硝子体の濁りを強く意識してしまうことは事実です。しかし、ストレスそのものが硝子体を物理的に濁らせる一次原因になるわけではありません。ストレスのせいにして片付けてしまい、背景にある網膜疾患を見逃すことこそが最大の落とし穴です。
なお、既存の生理的飛蚊症に対する治療（飛蚊症の原因と治し方）としては、生活に著しい支障がある場合に限り、レーザーで濁りを細かく破砕する「YAGレーザー硝子体融解術」や、硝子体そのものを切除する手術が選択肢に挙がります。しかし、これらは網膜損傷や白内障進行などの合併症リスクを伴うため、単なる軽微な飛蚊症に対して安易に行われるべきものではありません。
