過酷な役柄に身を投じる磯村勇斗のメンタルヘルスを支えているのが、ライフワークであるサウナの存在です。WOWOWのサウナ番組『サウナーーーズ』シリーズなどを通じてサウナの真髄を探求し続け、フィンランドへ赴いて本場のサウナ文化を体験するなど、その情熱は趣味の域を完全に超越しています。
SNSやファンのコミュニティでも「役に入り込みすぎて心が削られないか心配になるが、サウナでリセットしている姿を見て安心する」といった声が多く寄せられています。実際、映画の撮影期間中に極度の減量や精神的負荷がかかる役柄を演じた際も、徹底的な温冷交代浴によって自律神経を整え、現場への切り替えを行っていると公言しています。
現場での人間味あふれる一面も共演者たちを惹きつけてやみません。吉田恵輔監督の完全オリジナル映画『mentor』のジャパンプレミアでは、ダブル主演を務める末澤誠也（Aぇ! group）が自宅で猛練習してきたという様々なバリエーションの“土下座”に対し、共演の綾野剛とともに笑いをこらえきれずNGを連発した微笑ましい舞台裏が明かされました。シリアスな演技派というパブリックイメージの一方で、仲間と腹を抱えて笑い合える温かなパーソナリティが現場の一体感を生み出しています。
