髪が1ヶ月に伸びる長さは平均して約1センチから1.5センチ程度とされる。しかし、日本毛髪科学協会の知見によれば、頭皮の微小循環や細胞の活性状態によってその速度には明らかな差が生じる。髪の根元に存在する毛母細胞が活発に分裂を行うことで髪は伸びるが、血流障害や過度なストレスが加わるとその働きは途端に鈍化してしまう。
皮膚科専門医も指摘するように、健やかな髪を最短で育むためには、まず毛髪の「工場」である頭皮の毛細血管へ十分な酸素と栄養を送り届ける必要がある。頭皮を柔らかく保ち、毛穴の詰まりを防ぐクレンジング習慣を取り入れることが、髪の成長速度を加速させる第一歩となる。
