Q1:大胸筋矯正サポーターを装着したまま就寝しても問題ありませんか?
A1:就寝中の着用は絶対に避けてください。睡眠時に身体を外部から締め付けると、寝返りが制限されて血行不良や筋肉の過緊張を引き起こし、深い睡眠を妨げる原因になります。必ず日中の覚醒時に使用してください。
Q2:加圧シャツとバンドタイプのサポーターは併用できますか?
A2:併用自体は物理的に可能ですが、過度な圧迫によって胸郭の可動域が極端に制限され、呼吸困難や血圧上昇を招く恐れがあります。日中は加圧インナー、帰宅後のリフレッシュタイムにバンド型サポーターを短時間使用するなど、時間帯を分けるのが賢明です。
Q3:着用を続ければ、サポーターなしでも胸筋が張った美姿勢をキープできるようになりますか?
A3:サポーター単体での形状記憶には限界があります。サポーターで「正しい骨格の位置」を脳と筋肉に認識させつつ、背筋群(菱形筋や広背筋)の自発的な筋トレや胸筋のストレッチを並行して行うことで、初めて道具に頼らない永続的な美姿勢が完成します。