Q1：モリンガ茶を飲んでお腹がゆるくなる原因は何ですか？
A1：豊富に含まれる食物繊維とマグネシウムが腸を刺激するためです。便秘解消に役立つ反面、一度に濃いお茶を大量に飲むとお腹がゆるくなります。最初は薄めに煮出し、少量から身体を慣らしてください。
Q2：子どもや授乳中の母親が飲んでも問題ありませんか？
A2：ノンカフェインであるため、通常の食品レベルの薄いお茶であれば基本的に問題ありません。ただし、栄養成分が非常に凝縮されているため、乳幼児への常用は避け、授乳中の方は念のためかかりつけ医に相談の上で適量を楽しむことを推奨します。
Q3：水出しで作っても栄養成分はしっかり抽出されますか？
A3：水出しでも美味しく飲用可能です。ただし、ポリフェノールやミネラルを効率よく抽出したい場合は、熱湯で3〜5分蒸らしてからホットで飲むか、粗熱を取って冷蔵庫で冷やす「急冷式」が最も栄養を損なわずに美味しく楽しめます。
