プロの診断を受ける前に、まずは自宅の鏡の前で簡易的なセルフチェックを行ってみましょう。スマートフォンで正面から無表情の顔写真を撮影し、客観的に観察するのが精度を高めるコツです。
ステップ1：世代感（子供顔か大人顔か）を判定
・顔全体の形：丸顔・横幅広め（子供）／ 卵型・面長・縦幅長め（大人）
・目の位置：顔の中心よりやや下寄り（子供）／ 顔の中心〜やや上寄り（大人）
・鼻根の高さ：低め・なだらか（子供）／ 高くスッと通っている（大人）
ステップ2：形状（直線か曲線か）を判定
・輪郭の骨感：頬やエラに骨っぽさを感じない（曲線）／ 骨感やシャープなラインがある（直線）
・目の形状：丸みがあり縦幅が広い（曲線）／ 切れ長で横幅が目立つ（直線）
・唇の厚み：ふっくらと厚みがある（曲線）／ 薄めで直線的（直線）
ステップ3：パーツの大きさと強さを判定
・目や口の主張：小さめ〜標準（フレッシュ／ソフトエレガント）／ 圧倒的に大きく印象的（アクティブキュート／エレガント）
これらの組み合わせを集計することで、自分がどの領域に位置しているかの大まかな傾向を掴むことができます。
