Q1：お風呂に入るときはテープを剥がすべきですか？毎日張り替える必要がありますか？
A1：入浴時は貼ったままで構いませんが、入浴中または入浴直後に剥がして患部を優しく洗浄してください。濡れたテープをそのまま放置すると皮膚がふやけて炎症を起こしやすくなります。衛生維持と張力の回復のため、毎日1回入浴後に新しいテープへ張り替えることが推奨されます。
Q2：キネシオロジーテープの幅は何ミリを選べば良いですか？手でちぎっても大丈夫？
A2：足の親指には幅25mm（または50mm幅をハサミで縦半分にカットしたもの）が最も扱いやすいサイズです。手でちぎると端が毛羽立って剥がれやすくなるため、必ずハサミでカットし、四隅の角を丸く切り落とすと靴下との摩擦で剥がれるのを防げます。
Q3：痛くて爪の角を短く切り落としてしまいました。テーピングはできますか？
A3：深爪の状態でも、側爪郭の皮膚を爪から引き離すテーピングは有効です。ただし爪の角がない分、皮膚が爪の先端へ乗り上げやすくなっています。爪が皮膚に食い込まずにまっすぐ伸びてくるまで、テーピングで皮膚を外側へ引き下げ続ける根気強いケアが必要です。
Q4：テーピングを数ヶ月続ければ、巻き爪自体がまっすぐに戻りますか？
A4：テーピング単独で爪の湾曲そのものを平らに戻すことは困難です。爪の変形を根本から矯正したい場合は、皮膚科巻き爪治療や専門クリニックでのワイヤー矯正、クリップ矯正などの器具を用いたアプローチを検討してください。
