長年一緒に過ごすなかで直面しやすいのが、セックスレスや性欲の低下です。この問題は愛情の有無だけでなく、仕事のストレス、睡眠不足、加齢やホルモンの変動など複数の要因が複雑に絡み合っています。
焦って「なぜ誘ってくれないの？」「義務を果たして」と問い詰めると、相手に強い罪悪感や拒絶反応を生んでしまいます。まずは生活リズムの改善や休息の確保を優先し、生活の疲労を取り除くことから始めましょう。
「性行為そのもの」にこだわらず、一緒に入浴する、マッサージをし合うなど、段階を踏んだスキンシップからリスタートするのが関係修復の近道です。
