近くの店舗へ足を運ぶ前に、現在の体調や目的に照らし合わせて「リラクゼーションサロンを利用すべきか、医療機関を受診すべきか」を冷静に判断する必要があります。編集部が提唱する判断基準は以下の通りです。
近くのマッサージ・もみほぐしをおすすめできる人
- 日々の仕事や家事、運動による一時的な筋肉疲労をその日のうちにケアしたい人
- 静かな空間でアロマや心地よい手技に包まれ、メンタル面のストレスを緩和したい人
- デスクワークによる軽度の肩こりや、立ち仕事による足のむくみをリフレッシュしたい人
- 移動の合間や仕事帰りに、待ち時間なしでサクッと身体をほぐしたい人
利用を慎重に判断すべき人（医療機関の受診を推奨するケース）
- 手足のしびれ、電気が走るような鋭い痛み、安静時にもズキズキ痛む症状がある人（椎間板ヘルニアや神経障害の疑い）
- ぎっくり腰や寝違えの直後で、患部に熱感や強い炎症がある急性期の人
- 骨粗しょう症の診断を受けている方や、妊娠初期で主治医の許可が出ていない人
- 「マッサージさえ受ければ病気や骨の変形が治る」と根本治療を求めている人
