適切なスキンケアを継続した場合、日焼けの皮むけが治るまでの期間は一般的に7日から14日程度が目安です。最初の数日で炎症が収まり、4〜7日目頃に皮むけのピークを迎え、約2週間ほどで新しい健康な皮膚表面へと入れ替わります。
ただし、症状の程度によっては自己判断でのケアに限界があります。以下のようなサインが見られる場合は、迷わず皮膚科の受診目安として専門医の診察を受けてください。
- 患部全体に水ぶくれ（水疱）が多発している、または直径1cm以上の大きな水ぶくれがある
- 冷却や保湿をしても耐えがたい激痛や熱感が数日以上続いている
- 患部から黄色い浸出液が出ている、または化膿している
- 日焼け後に悪寒、発熱、めまい、吐き気などの全身症状が現れた
