あ〜ちゃんの体型変化が世間に大きな衝撃を与えたのは、2023年夏から秋にかけてのことでした。公式インスタグラムに投稿されたニューヨーク滞在時の写真やステージ衣装の着用ショットにおいて、フェイスラインのシャープさや鎖骨・背筋・ウエストの引き締まりが際立ち、「痩せすぎではないか」「体調を崩しているのではないか」とSNSを中心に一時騒然となりました。
この憶測に対し、あ〜ちゃん本人はインスタライブや投稿を通じて自ら経緯を説明。「病気や過度なストレスによるものでは一切ない」と病気説をきっぱりと否定しました。劇的な体型変化の主因は、2023年3月頃から開始した「マシンピラティス」にありました。
「数ヶ月間、ほぼ毎日ペースでマシンピラティスに通い、自分の身体と徹底的に向き合った結果、自分史上最高の引き締まりを手に入れた」と語る通り、専用器具（リフォーマーなど）を用いて深層筋肉（インナーマッスル）を鍛え、骨格の歪みをミリ単位で整えるアプローチを実践。激しい有酸素運動や極端な断食で筋肉を落とすのではなく、体幹を強化しながら柔軟性を高めたことで、無駄な脂肪を削ぎ落としたしなやかな筋肉美が完成したのです。
さらに、毎日の水分摂取量の見直しやグルテンフリー・高タンパク質を意識した食事管理を併用。ダンスパフォーマンスの質を落とさず、むしろ可動域を広げるための「プロフェッショナルとしてのフィジカル強化」が、結果として驚異的なビジュアルの変化をもたらしました。
