目元の皮膚はわずか0.02ミリ前後とティッシュペーパーほどの薄さしかありません。ケアを行う際は、必ずアイクリームや乳液をたっぷりと塗布し、滑りを良くした状態で行うことが絶対条件です。
誰でも朝晩のスキンケア時に3分で実践できる、効果的な基本手順を整理しました。
ステップ1：リンパの出口を開く準備運動
まずは鎖骨のくぼみを指先で軽く押し、首筋を上から下へとさすり下ろします。目元から流れてくる老廃物の出口をあらかじめ確保しておくことで、排毒効果が格段に高まります。
ステップ2：眉骨ほぐしと老廃物の誘導
親指と人差し指で眉毛を挟むようにして、眉頭から眉尻に向かって優しくつまみほぐしていきます。眉の下にある骨のキワにはコリが溜まりやすいため、痛気持ちいい程度の強さで少しずつ位置をずらしながら刺激します。
ステップ3：目頭切開ラインからこめかみへの流し込み
薬指の腹を使い、いわゆる「目頭切開ライン」と呼ばれる目頭のくぼみからスタートし、下まぶたの骨の縁を通って目尻、そしてこめかみへと滑らせます。最後にこめかみを軽くプッシュし、耳の前を通って鎖骨へと流します。これを左右5回ずつ繰り返すだけで、まぶたの重だるさが驚くほど軽くなります。
