下の血圧の上昇は、体が発信している「末梢血管の悲鳴」です。上の血圧が正常値の範囲にあるからといって安心するのは危険な錯覚であり、血管壁には刻一刻と過剰な負荷が蓄積しています。
幸いにも、太い動脈がまだ柔軟性を保っている段階であれば、ストレスのコントロール、減塩とカリウム補給、そして適度な運動によって末梢血管の緊張を解きほぐすことは十分に可能です。家庭用血圧計で自身の正確な数値を把握し、危険域に達している場合は躊躇なく医療機関を頼ることが、10年後、20年後の健やかな血管と生命を守る最短ルートとなります。 （出典: 下 の 血圧 が 高い と どうなる（Yahoo!ニュース））
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