ネット上の情報空間には、故人の夢にまつわる根拠のない俗説や、読者の不安を煽るオカルト的な誤解が氾濫しています。精神衛生上、これらを客観的な事実に基づいて是正しておく必要があります。
最も悪質な俗説の一つが、「死者が手招きをしていたら、あの世へ連れて行かれる前触れである」「成仏できずに祟っている」といった恐怖訴求です。現代の認知科学や精神医学において、悪夢や不気味な夢の正体は、睡眠環境の悪化、重度の自律神経の乱れ、あるいは睡眠時無呼吸症候群などに伴う低酸素状態であることが判明しています。脳が肉体的な苦痛や酸欠を感知した際、その不快感をホラー映画のような不気味な情景として脚色して出力しているに過ぎません。
また、「夢に出てこない故人は、自分を嫌っていたのか」という誤解も頻繁に語られます。しかし実際はその逆です。夢に故人が現れない状態は、喪失を受け入れるプロセスが極めて健全かつ自然に進行し、無意識下で過剰な防衛機制を働かせる必要がないほど心が安定している証左です。「夢に出てこない＝深い安らぎの中で昇華されている」と解釈するのが、心理学的な事実に基づいた正しい認識です。
