へその皮膚を傷つけずに頑固な角質を除去する最も確実な手法が、ベビーオイルへそ掃除やり方の基本である「オイルパック法」です。ミネラルオイルが皮脂汚れと角質の間隙に浸透し、硬化した汚れを柔らかくほぐすため、こすらず安全に汚れを除去できます。
入浴前、あるいは身体が温まって毛穴が開いている入浴後のタイミングで、以下の5つのステップに沿って実践してください。
【ステップ1：必要なアイテムの準備】
用意するものは、市販の低刺激ベビーオイル、清潔な綿棒（軸が柔らかいもの）、食品用ラップフィルム（約5cm四方にカットしたもの）、ティッシュペーパーまたはコットンです。
【ステップ2：仰向けになりベビーオイルを注ぐ】
平らなベッドや床に仰向けに寝転がり、へその窪みに対してベビーオイルを3〜5滴程度垂らします。へその窪み全体がオイルで満たされる程度が適量です。
【ステップ3：ラップで密閉し5〜10分放置する】
オイルを注入したへその上から小さく切ったラップを貼り、体温による蒸発を防ぎながら浸透を促します。へそパック放置時間の目安は5〜10分間です。頑固な塊がある場合でも、15分以上の長時間の放置は皮膚をふやけさせすぎてバリア機能を損なうため避けてください。
【ステップ4：綿棒を優しく回転させて汚れを絡め取る】
ラップを剥がし、ベビーオイルを含ませた綿棒を使って、へその内壁を円を描くように優しく撫でます。このとき、綿棒を奥へ強く押し込まないことが最大の鉄則です。十分にふやけた汚れは、綿棒の繊維に自然と吸着して浮き上がってきます。一度で取りきれない頑固な汚れは無理に追わず、次回のケアに回してください。
【ステップ5：油分をしっかり拭き取り乾燥させる】
浮き出た汚れと残ったオイルを、清潔なティッシュや乾いたコットンで優しく押さえるように拭き取ります。油分が皮膚表面に大量に残ったままになると、毛穴詰まりや雑菌の温床となるため、仕上げにぬるま湯で軽く洗い流すか、丁寧に拭き上げて完全に乾燥させることが臍炎予防につながります。
