この終わりのないルッキズムのループから抜け出すために、今、一部の若者の間で「フェイス・ニュートラリティ（顔に対する中立性）」という考え方が広まりつつある。自分の顔を「好き」になる必要もなければ、「嫌い」と責める必要もない。ただ、息をし、食事をし、感情を表現するための「機能的なパーツ」として淡々と受け入れるアプローチだ。
具体的には、スマートフォンのインカメラに制限をかけたり、自宅の洗面所以外の鏡を見る頻度を意図的に減らす「鏡デトックス」が推奨されている。視覚的な情報入力を減らすことで、脳の過剰な自己監視モードをオフにする効果があるという。
