誰かを想う気持ちに確信が持てないときは、自分自身の思考パターンや日常の何気ない行動を振り返るのが最も効果的です。以下の恋愛感情チェックリストで、当てはまる項目がいくつあるか数えてみてください。
1. 美味しいものを食べたときや綺麗な景色を見たとき、真っ先に相手へ教えたくなる
2. LINEの通知音が鳴るたび、「あの人からかもしれない」と無意識に期待する
3. 相手のスケジュールや休日の過ごし方が気になって仕方がない
4. 会う約束がある日は、服装や髪型をいつも以上に念入りに確認してしまう
5. 相手が他の異性と親しげに話しているのを見ると、胸のあたりがざわつく
6. 相手からの些細な言葉や絵文字のニュアンスを深読みしてしまう
7. 相手の好きな音楽や趣味を自分でも試してみたくなった
8. 落ち込んでいるとき、真っ先に声を聞きたい、あるいは会いたいと思う
9. 偶然目が合ったり、少し触れ合ったりしただけで心拍数が跳ね上がる
10. 将来の予定や理想の生活を想像するとき、自然とその人が登場している
【判定基準】
7個以上：完全に恋に落ちています。あなたの日常の中心に相手が存在しています。
4〜6個：恋の初期段階、または強い好意を抱いている状態です。きっかけ次第で一気に深まる可能性を秘めています。
1〜3個：居心地の良い友人、あるいは尊敬できる憧れの対象である可能性が高い段階です。
