現場で栄養指導を行う管理栄養士は、胸のサイズという数字だけに囚われるのではなく、「デコルテのハリと弾力」を維持する食生活へのシフトを提案している。冷えや血行不良は胸部への栄養供給を滞らせる大敵だ。ショウガや根菜類を取り入れて代謝を高め、腸内環境を整えて摂取した栄養をしっかり吸収できる体を作ることが先決となる。
奇跡の食材を追い求める旅をやめ、今日の一皿に良質なタンパク質と旬の野菜を添えること。十分な睡眠と適度な運動で血流を巡らせること。遠回りに思えるその積み重ねこそが、女性ホルモンの波を味方につけ、自分史上最も健康で引き締まった魅力的なバストラインを育てる確かな道筋なのだ。 （出典: 胸 大きく する 食べ物（Yahoo!ニュース））
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