都立体育館の室内プールとしてトップクラスの規模を誇る東京体育館では、大会開催日等を除き、大規模な一般開放を実施しています。会員制スポーツジムのような高額な月会費を払うことなく、1回ごとの都度払いで高品質な水泳環境を手に入れられるのが最大の強みです。
気になる利用料金は、一般（大人）2時間あたり600円（超過時は30分ごとに追徴）。都心部の公営施設としては非常にリーズナブルな設定が維持されています。さらに頻繁に通うスイマー向けにはプリペイドカード等の割引オプションも用意されており、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことが可能です。
営業時間は基本的に平日9:00〜22:30、土曜9:00〜21:30、日祝9:00〜19:30（最終入場は閉館の約1時間前）となっており、仕事前後のワークアウトにも十分対応しています。ただし、公式大会や専用利用による一般休止日があるため、訪問当日のスケジュール確認は欠かせません。
