お腹が少しずつ主張を始める14週からは、日常生活の身の回り品を妊婦向けに最適化する絶好のタイミングです。
第一に検討したいのがマタニティウェアへの切り替えです。お腹を締め付けるゴム入りのボトムスやアンダーワイヤー入りのブラジャーを使い続けると、血流が滞り冷えや張り、つわりのぶり返しを招く原因になります。お腹をすっぽり包み込むマタニティショーツや、アジャスター付きのリブパンツ、締め付け感のない授乳兼用キャミソールなどを揃えておくと身体への負担を劇的に減らせます。
第二に必須となるのが妊娠線の予防ケアです。皮膚の急激な伸長が始まる前の14週頃から、高保湿成分を配合した専用クリームやオイルでお腹、胸、太もも、ヒップを念入りにマッサージする習慣をつけておくことで、真皮の断裂を防ぎ美しい肌を維持できます。
