20代後半を迎えた現在も、そのシャープなボディラインと透明感をキープし続けている背景には、徹底した自己管理があります。彼女の美ボディづくりの根幹にあるのが本格的なキックボクシングのトレーニングです。
バラエティ番組でもその腕前を披露して話題を呼びましたが、プロ選手顔負けの鋭いキックやコンビネーションを日常的に打ち込むことで、インナーマッスルを強化し、無駄な体脂肪を寄せ付けない体質を作り上げています。
食事面においても極端な食事制限ではなく、「良質なタンパク質をしっかり摂る」「温かいスープや水分を意識して代謝を上げる」「睡眠時間を確保してリカバリーを図る」といった王道のアプローチを継続。内側からにじみ出るツヤと引き締まった筋肉美は、日々のストイックな習慣によって磨かれています。
