薬のポテンシャルを100%引き出し、副作用を回避するためには、服用作法を徹底する必要があります。現場の薬剤師が指導する鉄則は以下の3点に集約されます。
第1に、「水の量」はコップ1杯強（約200〜300ml）の多めの常温水で服用することです。前述の通り、酸化マグネシウムは腸内の水分を取り込んで便を軟化させます。水分摂取が少ない状態で服用すると、腸管内の既存の水分が奪われ、かえって便が硬くなったり腹部膨満感を悪化させたりする逆効果が生じます。
第2に、飲むタイミングは「就寝前」または「食後」が適しています。空腹時に飲むよりも、胃酸が十分に分泌されている食後や、就寝中の胃腸休止期に腸内へと送り届けることで、翌朝の排便反射を効率的に誘発できます。初回は最小用量（1日1回、例えば1〜2錠）から開始し、便の硬さを見ながら半錠〜1錠単位で漸増・漸減していくのが失敗しない調整手順です。
第3に、見落としてはならない「併用禁忌・相互作用（飲み合わせ）」の管理です。酸化マグネシウムは金属イオンであるため、特定の薬剤と体内で結びつき（キレート形成）、相手の薬剤の吸収を著しく妨げてしまう性質を持っています。
- ニューキノロン系・テトラサイクリン系抗菌薬：抗菌薬が体内に吸収されなくなり、感染症治療が失敗する恐れがあるため、服用間隔を最低でも2時間以上空ける必要があります。
- 骨粗鬆症治療薬（ビスホスホネート系）：骨粗鬆症薬の効果が著しく減弱します。同時服用は厳禁です。
- 多量の牛乳・カルシウム製剤：マグネシウムとカルシウムが競合し、高カルシウム血症やアルカローシスを引き起こす「ミルク・アルカリ症候群」のリスクが高まります。多量の乳製品での服用は避けてください。
- 活性型ビタミンD3製剤：血中マグネシウム濃度が上がりやすくなり、高マグネシウム血症を誘発するリスクが高まります。
