正しい胸のサイズの測り方とブラ選び｜自宅でできる正確な計測法に関する深掘り記事を速報でお届けします。関心のある方は必見です。

日本の下着メーカー公式サイズ基準は、日本産業規格（JIS L 4006）に準拠して設計されています。アンダーバストとトップバストの差寸から導き出されるカップサイズの一覧表は以下の通りです。

トップとアンダーの差カップサイズアンダーバスト表記基準着用のポイント・注意点約7.5cm（6.5〜8.5cm）AAカップ65（62.5〜67.5cm）浅めカップで浮きを防ぐ立体成型が最適約10.0cm（8.5〜11.0cm）Aカップ70（67.5〜72.5cm）ワイヤーの幅（バージスライン）との一致を重視約12.5cm（11.5〜13.5cm）Bカップ75（72.5〜77.5cm）最も普及している帯域。サイドボーンの安定性が鍵約15.0cm（14.0〜16.0cm）Cカップ80（77.5〜82.5cm）谷間メイクと横広がり防止のバランス設計が重要約17.5cm（16.5〜18.5cm）Dカップ85（82.5〜87.5cm）乳房の重量を支える幅広ストラップが推奨される約20.0cm（19.0〜21.0cm）Eカップ90（87.5〜92.5cm）深型フルカップや3/4カップでのホールドが必須約22.5cm（21.5〜23.5cm）Fカップ95（92.5〜97.5cm）アンダーの幅広パネルとU字バックで背中全体に分散約25.0cm（24.0〜26.0cm）Gカップ100（97.5〜102.5cm）高剛性ワイヤーとリフトアップ構造のグラマー専用品推奨

例えば、アンダーバストの実寸が69cm、トップバストの実寸が84cmであった場合、差は15cmとなります。アンダーの許容範囲は67.5〜72.5cmに該当するためアンダー表記は「70」、差15cmは「Cカップ」となるため、基本のブラサイズは「C70」と算定されます。

各ブランドの公式通販サイトでは「カップサイズ自動計算診断ツール」が実装されていますが、ツールに打ち込む初期入力値そのものが誤っていれば正しい結果は出力されません。まずは上記の早見表と照らし合わせながら、手計算で自身のベース数値を把握しておくことが肝要です。