かつては「我慢すべき個人的な弱点」として片付けられがちだった飛行機恐怖症は、最新の認知科学や行動医学の進展により、その生理学的メカニズムが完全に解明された一般的な恐怖症の一つとして認知されるようになりました。近年では医療機関におけるVR技術を活用した治療や、個々の体質に合わせた細やかな薬物アプローチの選択肢が格段に広がっています。
飛行機恐怖症に悩む人が最初にとるべき最も重要な行動は、「自分の恐怖を精神論で片付けないこと」です。科学的に正しい知識を持ち、搭乗前の周到な準備を整え、必要に応じて専門医の力を借りることさえできれば、かつて絶望的な恐怖の檻に思えた航空機の客室も、目的地へ安全にたどり着くための単なる便利な移動手段へと変化していきます。ご自身の身体が発するSOSのサインを正しく受け止め、確実で安全な一歩を踏み出してください。 （出典: 飛行機恐怖症とは（Yahoo!ニュース））
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