2026年現在もなお絶賛される彼女の美ボディだが、その裏には徹底した日常のケアが存在する。黒木メイサが実践していると報じられる美の秘訣の第一は、自重トレーニングやピラティスを中心としたコア（体幹）の強化だ。ただ太く強い筋肉をつけるのではなく、インナーマッスルを刺激することで、胸の位置を高く保ち、無駄のない引き締まったボディラインを作り上げている。
また、食事面におけるアプローチも非常に合理的だ。極端な食事制限や糖質制限に頼るのではなく、高タンパクで低脂質な食材をベースに、身体を温める食材や新鮮な野菜をたっぷり摂る生活を徹底している。筋肉量を維持しながら余分な脂肪を落とすスタイル管理こそが、バストのハリを損なわずに美しいシルエットを保ち続ける最大のスクープ情報と言えるだろう。
