体質の変化は一晩で起きる魔法ではない。しかし、毎日の入浴後、体が温まって筋肉が柔軟になっているタイミングでのわずか5分間のツボ刺激は、確実にあなたの身体を変えていく。
オイルやクリームを手になじませ、かかとから足首、そしてふくらはぎへと下から上へ流すようにマッサージした上で、三陰交や照海を優しくプッシュする。深呼吸とともに自分の足の温もりを感じるその時間は、冷え切った身体だけでなく、緊張した心をも解きほぐしてくれるはずだ。今夜から、足元から始める体質改善の第一歩を踏み出してみてはいかがだろうか。 （出典: 子宮 足 ツボ（Yahoo!ニュース））
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