宝焼酎ハイボールは、無駄な糖類や人工甘味料を削ぎ落とし、大衆酒場の辛口カルチャーを現代に受け継ぐ極めて完成度の高いRTD飲料です。市販の甘口サワーや高アルコール飲料と比較した場合、添加物や糖質過多の害を回避できるという明確な強みを持っています。
しかし、「余分なものが入っていない」ことと「アルコールの害がない」ことは全くの別問題です。度数7%のエタノールを含んでいる以上、毎日欠かさず飲み続ければ、肝臓へのダメージ、尿酸値の上昇、内臓脂肪の蓄積という代償を払うことになります。
宝焼酎ハイボールを健康的に楽しむための鉄則はシンプルです。「飲む日は350ml缶1本にとどめる」「週に最低2日は完全な休肝日を設ける」「揚げ物などの高脂質なおつまみを控える」。この3つの境界線を厳格に維持できるのであれば、宝焼酎ハイボールは日々の晩酌を豊かに彩る、スマートで頼もしいパートナーとなってくれるはずです。 （出典: 宝 焼酎 ハイ ボール 体 に 悪い（Yahoo!ニュース））
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