襦袢には、全身を覆う長襦袢、肌に直接触れる肌襦袢（肌着）、そして上下に分かれた二部式襦袢が存在します。それぞれの仕立てに合わせた最適な手順を踏むことが、シワを作らない最短ルートです。ここでは初心者でも迷わない論理的なステップを整理します。
1. 長襦袢のたたみ方（基本の本だたみ・襦袢だたみ）
着物クリーニングの現場でも実践されている「襦袢だたみ」は、右前身頃から順番に折り重ねていくのが基本です。
まず、衿を左手側、裾を右手側にして床や衣装敷きの上に平らに広げます。背縫いを中心に軽く撫でて空気とたるみを抜きます。次に、下前（右身頃）の脇縫いを手前に折り返し、衿肩明きの切り込みに沿って衿を自然に内側へ折ります。続いて上前（左身頃）も同様に脇縫いから折り、下前に重ね合わせます。両方の袖を身頃の上に折り返し、最後に裾を持ち上げて丈を2つ折り、あるいは収納場所のサイズに合わせて3つ折りに整えます。
2. 振袖用長襦袢のたたみ方
振袖用長襦袢は袖丈が100cm〜115cm前後と非常に長いため、通常のたたみ方では袖がはみ出してしまいます。身頃を整えた後、長い袖をただ無造作に折るのではなく、袖口側を一段折り返してから身頃の幅にぴったり収まるよう「屏風だたみ」のように美しく段をつけて収めるのが、袖底に余分なシワを作らない秘訣です。
3. 二部式襦袢のたたみ方（半襦袢・裾除け）
二部式は日常使いや洗える素材が多いため簡略化されがちですが、基本を押さえると収納効率が跳ね上がります。上着（半襦袢）は身頃を合わせ、袖を左右交互に身頃幅へ折り込みます。裾除け（すそよけ）は平らに広げ、ウエストの晒（さらし）布部分から裾へ向かって縦に半分、さらに半分と細長く畳み、最後に腰紐をくるくると巻きつけてコンパクトな四角形にまとめます。
4. 肌襦袢のたたみ方手順
綿や麻で作られた肌襦袢は、洗濯機で洗った後のたたみ方が肝心です。背中側を上にして広げ、左右の袖を内側へ折り、Tシャツをたたむ感覚で縦3つ折り、丈を上下半分に折ります。シワを両手の手のひらで叩いて伸ばす「手アイロン」をかけながら進めると、次の着用時にゴワつきを感じません。
