心身のリフレッシュを目的とするタイ古式マッサージですが、身体の状態や求めるゴールによって、相性の良し悪しが明確に分かれます。社会心理学やヘルスケアの観点から、受療行動における「心理的バウンダリー（自分自身の身体の限界と許容範囲）」を正しく認識することが、安全なリフレッシュへの近道です。
タイ古式マッサージを強くおすすめできる人の条件
- デスクワークによる慢性的な運動不足・筋筋膜の硬化を感じている人：自分一人では伸ばせない深層筋（インナーマッスル）が受動的ストレッチによって無理なく伸張され、可動域が回復します。
- 過度なストレスで自律神経が乱れ、睡眠が浅くなっている人：波のような緩やかなリズムと適度な圧迫刺激は、緊張した交感神経を鎮め、深いリラクゼーションをもたらします。
- 部分的な揉みほぐしではすぐにコリが戻ってしまう人：足先から頭部まで全身の連動性を整えるため、全身の巡りを根底から底上げしたい人に最適です。
タイ古式マッサージをおすすめできない（慎重になるべき）人の条件
- 急性期のぎっくり腰、打撲、重度の関節炎を患っている人：炎症を起こしている患部をストレッチや指圧で刺激すると、症状が悪化する恐れがあります。まずは医療機関を受診すべきです。
- 短時間の強い揉みほぐし（強揉み）だけを求めている人：タイ古式は全身をバランスよく調律する手技であるため、「痛いほど強い力で肩だけを15分叩いてほしい」といった局所的・刺激中毒的な要望には向いていません。
- 心臓疾患、重度の高血圧、骨粗しょう症、妊娠初期の人：血流が急激に変化することや、関節に圧力をかける動作が禁忌となるケースがあるため、主治医の許可がない限り施術は避けるべきです。
自分の体調を客観視し、無理に施術を押し通さない自制心を持つことこそが、豊かなウェルビーイングを享受するための必須条件です。
