発達心理学や作業療法の領域において、ぬりえは「運筆力（鉛筆をコントロールする力）」と「自己効力感」を育む優れたツールとして位置づけられています。『すみっコぐらし』のキャラクターが持つ丸みを帯びた輪郭線は、幼児が手首を柔軟に動かす練習として極めて優秀です。また、角のない柔らかなデザインは心理的な安心感（オキシトシンの分泌促進）をもたらし、大人のデジタルデトックスやストレス軽減にも寄与します。
おすすめできる人の条件
- 手先を器用に動かす練習を楽しく進めたい未就学児家庭：キャラクターへの愛着がモチベーションになり、長時間の集中が自然に身につきます。
- 低予算でおうち遊びのバリエーションを増やしたい保護者：100均アイテムや公式配布PDFの活用で、家計への負担を最小限に抑えられます。
- 日常の緊張から解放されたい大人：複雑な思考を止め、決まった輪郭の中に色を重ねる単純作業がマインドフルネス効果を生み出します。
慎重に検討すべき・おすすめできない人の条件
- 白紙からの自由な発想・創作を重視したい場面：枠線に縛られるぬりえは、ゼロから形を生み出す自由画とは目的が異なります。表現の幅を広げたい場合は、お絵描き帳との併用が必須です。
- デジタル画面上だけですべてを完結させたい人：無料のぬりえアプリも存在しますが、指先でのタッチ操作では紙と色鉛筆による筆圧調整や触覚フィードバックが得られません。実物での体験に優位性があります。
