「いつ両替するのが最もお得か」という問いに対する答えは、手元にある通貨をどう動かしたいかによって分かれる。米ドルから日本円へ戻したい（売却したい）のであれば、市場が円安ドル高に傾いている局面が絶好の好機だ。逆に、日本円から米ドルを買いたい場合は、一時的な円高局面やFRBの利下げ観測が強まった瞬間を狙うのがセオリーとなる。
経済指標の発表直後は相場が荒れやすいため、無計画な一括両替は避けたい。為替相場ニュース (Exchange Rate News) をこまめにチェックし、中央銀行の理事会日程や米CPI（消費者物価指数）の発表前後の急変を避ける姿勢が、思わぬ損を未然に防ぐ知恵となる。
