スマホ画面に向かいながらNetflixの映画を流し読みするようなリラックスした時間帯に、ふと自分のSNSの人間関係を見直したくなる人は珍しくない。画面越しに広がる人間関係のメンテナンスは、部屋の模様替えと同じくらい精神的な開放感を与えてくれる。
誰に送信したか覚えていないフォロー申請が宙に浮いたまま存在している状態は、小さなノイズとして意識の底に溜まりがちだ。これらを可視化して整理し終えた瞬間の爽快感は、デジタルデトックスの第一歩と言っても過言ではない。
スマホ画面に向かいながらNetflixの映画を流し読みするようなリラックスした時間帯に、ふと自分のSNSの人間関係を見直したくなる人は珍しくない。画面越しに広がる人間関係のメンテナンスは、部屋の模様替えと同じくらい精神的な開放感を与えてくれる。
誰に送信したか覚えていないフォロー申請が宙に浮いたまま存在している状態は、小さなノイズとして意識の底に溜まりがちだ。これらを可視化して整理し終えた瞬間の爽快感は、デジタルデトックスの第一歩と言っても過言ではない。