SNSや大手掲示板、Q&Aサイトを調査すると、過度な緊張へのネットの反応と体験談には、切実かつ生々しい当事者の苦悩が数多く投稿されています。「大事な転職面接でマイクを持つ手が小刻みに震え、原稿を落として面接官に苦笑された」「プレゼン中に喉がカラカラになり、声が裏返って途中退席したくなった」といった告白は枚挙にいとまがありません。
しかし、ネット上で「あがり症の地獄から生還した」と報告するユーザーたちの体験談を横断分析すると、共通するある画期的なブレイクスルーが見えてきます。それは、「緊張を隠そうとするのを諦め、冒頭で自己開示してしまった」という行動パターンです。
「本日は大変重要な機会をいただき、正直に申し上げますと足がすくむほど緊張しておりますが、精一杯お伝えします」と冒頭の10秒で笑顔を交えて告白した候補者は、面接官から「誠実で人間味がある」と好印象を持たれ、何より本人自身の交感神経がその瞬間に劇的に脱力したと語っています。人間は「隠している弱点」が露呈することを最も恐れます。秘密を自ら開示してしまえば、脳が怯えるべき対象は消滅するのです。
