もしかめの名称の由来であり、練習用として古くから歌い継がれてきた童謡『うさぎとかめ』（もしもし かめよ かめさんよ）。この唄に合わせたリズム取りには、身体運動生理学の観点からも極めて合理的な裏付けが存在します。
人間が自然に足踏みを行ったり、軽いジョギングで心拍数がやや上昇した際の生体ピッチは135〜140 BPMとされます。協会の公式ルールである「1分間に135回以上」というテンポ設定は、まさにこの人間の固有周期と完全に合致しています。歌のリズムを声に出しながら、あるいは脳内でメロディをトレースしながら動作を行うことで、筋紡錘（筋肉の伸び縮みを感知するセンサー）の過剰な緊張が解除され、反射的な脱力が促されます。
競技用けん玉「大空」の製造元である山形工房の技術解説や、全国のけん玉教室における実地指導の記録を紐解くと、伸び悩む受講生に共通するのは「リズムの不規則性」です。失敗を恐れて玉の滞空時間を毎回変えてしまうと、次のキャッチのタイミングを脳が予測できず、運動指令に遅れが生じます。メトロノームでBPM135のビートを刻みながら練習するアプローチは、動作の自動化（プログラミング）を脳神経系に定着させる上で最も再現性の高いトレーニング手法です。
