Q1：爪の凹みは一度できてしまったら自然に元に戻りませんか？
A1：すでに凹んで生えてしまった爪甲の部分そのものが自然に平らに戻ることはありません。しかし、原因を取り除き爪母の健康が回復すれば、新しく生えてくる根元の爪は正常な状態に戻り、数ヶ月かけて徐々に平滑な爪へと入れ替わっていきます。
Q2：足の親指の爪が凹んでいる場合も、手の爪と同じ原因でしょうか？
A2：足の爪の場合は、手の爪と異なり「靴による物理的圧迫」が主因となるケースが圧倒的に多くなります。サイズの合わない靴や爪先への過重によって爪母が圧迫され、横溝や凹みが生じます。靴環境を見直しても改善しない場合は、全身疾患や爪白癬の合併を疑い皮膚科を受診してください。
Q3：ドラッグストアのサプリメントで爪の凹みを治すことはできますか？
A3：潜在的な鉄欠乏や亜鉛不足、ビタミン不足が原因である場合は、適切なサプリメント補給が爪母の代謝改善をサポートします。ただし、自己免疫疾患や乾癬、重度の貧血が潜んでいる場合は市販サプリのみでの改善は望めず、過剰摂取のリスクもあるため、血液検査で確定診断を受けた上での治療が最優先です。 （出典: 爪 凹ん でる（Yahoo!ニュース））
