特に注目すべきは、28歳と35歳のターニングポイントだ。28歳は筋肉や骨、肌のコンディションが最も充実する時期とされる。しかし、そこを過ぎると坂を下るように体力が落ちるわけではない。階段を一段降りるような変化が、35歳前後にやってくる。
「35歳を過ぎてから、急に疲れが取れなくなった」「肌の乾燥や髪の質感が変わった」という声は絶えない。これは基礎代謝の低下や、卵巣機能の緩やかな下降線が始まる時期と見事に一致している。東洋医学の知恵は、私たちが自覚するずっと前から、この変化を予言していたことになる。
