一口に筋肉を競う女性の大会といっても、そのカテゴリーによって審査基準や求められる体型は大きく異なります。日本国内で最も厳格なドーピング検査を実施するJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催のコンテストを中心に、主要な区分を整理しておくことが観戦の第一歩です。
かつての「女子ボディビル」の流れを汲み、純粋な筋量・筋密度・セパレーションを競う最高峰がJBBF 女子フィジークです。肩幅の広がりから細いウエストへのVシェイプ、大腿四頭筋の溝の深さなど、極限の筋肥大とシャープな絞りが求められます。歴代の女子フィジーク 大会結果を振り返ると、何年もかけて筋繊維一本一本を磨き上げてきたベテラン勢の圧倒的な仕上がりが会場を熱狂させています。
一方、適度な筋肉量とアウトラインの美しさ、ヘアメイクやウォーキングなどの女性らしさを総合評価するのがビキニフィットネスです。ビキニフィットネス 有名選手として国内外で活躍するトップアスリートたちは、くびれとヒップの丸みを強調した華やかなプロポーションで多くの女性トレーニーの憧れの的となっています。ご自身の理想とする美しさに合わせてカテゴリーの違いを楽しむのが、現代のフィットネス観戦の醍醐味です。
