激痛の襲来を予測することは困難ですが、適切な医学的アプローチを知っていれば被害を最小限に食い止めることができます。
群発頭痛に対しては、一般的なロキソプロフェンなどの市販解熱鎮痛薬(NSAIDs)はほぼ無効です。発作時には純酸素吸入療法(毎分7〜10リットルを高濃度投与)や、トリプタン製剤(皮下注射薬)が極めて有効とされています。慢性的に悩む患者は、群発期に入る兆候を察知した段階で専門医から注射キットを事前処方してもらう備えが不可欠です。
尿路結石の最大の予防策は、極めてシンプルですが確実なエビデンスを持つ「1日2リットル以上の飲水」です。結石の成分であるシュウ酸を多く含む食品(ほうれん草、紅茶、チョコレートなど)を摂取する際は、カルシウム(牛乳や小魚)と一緒に摂ることで、腸内で結合させて便として排泄させ、尿中へのシュウ酸移行を防ぐという食生活の知恵が推奨されています。