巻き爪や陥入爪を根本から防ぐ最大のポイントは、正しい爪の切り方の徹底です。理想とされる形状がスクエアオフ（四角く切って角を少し削る形）です。
爪を切る際は、指の先端と同じ高さ（指の肉よりも1ミリ程度長め）で一直線に真横へ切ります。その後、左右の角を深く切り落とさず、ヤスリを使って角をわずかに丸める程度に整えます。角を残すことで、爪が伸びる際に皮膚に潜り込むのを防げます。
あわせて見直したいのが足元の環境です。爪先に1cm程度の余裕がある靴を選び、靴紐をしっかり締めて足が靴の中で前方へ滑らないように固定することが、爪への不要な圧迫圧を劇的に減らします。
