Q1：ノンアルコールビールなら水分補給の代わりに飲んでも大丈夫ですか？
A1：アルコールが含まれていないため脱水リスクは低く、通常のビールよりは安全です。ただし、糖分や炭酸が含まれているため、純粋な水分補給としては水や麦茶、電解質飲料のほうが吸収スピードの面で優れています。
Q2：飲酒翌日の朝、熱中症が疑われるときの応急処置はどうすればよいですか？
A2：涼しい場所に移動し、衣服を緩めて身体（首の後ろ、脇の下、太ももの付け根など）を冷やしてください。自力で水分が飲める場合は経口補水液を少しずつ摂取させます。意識が朦朧としている、吐き気が強くて水分を飲めない場合は、迷わず救急車を要請してください。
Q3：汗をたくさんかいた直後の一杯目が最も危険と言われるのはなぜですか？
A3：発汗によってすでに体内の水分と塩分が失われている状態でアルコールを体内に入れると、利尿作用によって脱水スピードが倍加するためです。乾杯の前に、まずコップ1〜2杯の水や麦茶を飲んで水分を確保しておくことが肝要です。
