SNSや健康コミュニティにおける梅流しの実践報告を分析すると、成功者から歓喜の声が上がる一方で、予期せぬトラブルに戸惑う声も散見されます。
【実際の口コミ・コミュニティの反応】
「ファスティング48時間後に実施。開始40分でお腹が雷のように鳴り響き、本当に全部出切った感覚。体重が一気に1.8kg落ちてお腹がぺたんこになった」（30代女性・会社員）
「普通の休日の朝食代わりにやったら、ただのお腹いっぱいになっただけで何も出ず。大根の量を食べきれずに挫折した」（20代男性・公務員）
「ものすごい腹痛に襲われて冷や汗が出た。塩分を摂りすぎたせいか喉が異様に渇き、トイレに1時間こもりっきりで体力を消耗した」（40代女性・主婦）
【「効果が出ない」最大の原因】
効果を実感できなかった人の9割以上に見られる共通点が、「事前の胃腸が空っぽになっていなかった」という点です。前夜に脂っこい食事や普通の夕食をしっかり摂った状態で翌朝に梅流しを行っても、胃の中に食べ物が残っているため浸透圧による洗浄が起きず、単なる「大量の大根スープを食べた」だけで終わってしまいます。最低でも半日（12時間〜16時間）、理想的には24時間以上のファスティング（プチ断食）を経た状態で行うことが成否を分けます。
【腹痛への対処法と食べきれないときの保存法】
急激なぜん動運動による腹痛は、腸が急速に動いている生理現象ですが、耐えがたい激痛を防ぐには「大根をしっかり煮込んで柔らかくすること」「煮汁を冷まさず温かい状態で飲むこと」が不可欠です。もし大根や煮汁の量が多すぎて一度に食べきれない場合は、無理に胃に詰め込まず中断してください。残った大根と煮汁は清潔な保存容器に入れて冷蔵保存し、2日以内に味噌汁の具や煮物、おかゆの出汁としてリメイク消費するのが安全です（冷凍すると大根の繊維がスカスカになり食感が著しく損なわれます）。
