虚血性心疾患の根本的な原因は、動脈硬化による血管の弾力性低下と狭窄です。自身の生活習慣や健康診断の数値を振り返り、リスクを早期に把握することが予防への第一歩となります。
以下の項目に当てはまる数が多いほど、冠動脈疾患を発症するリスクが高くなります。
・高血圧や脂質異常症（高コレステロール血症）を指摘されている
・糖尿病または耐糖能異常がある
・喫煙習慣がある、または過去に長く吸っていた
・慢性的な睡眠不足や強いストレスを抱えている
・家族や血縁者に心筋梗塞や狭心症を発症した人がいる
・階段を上ると胸が締めつけられ、立ち止まると数分で楽になる
高血圧や高血糖は、長期間にわたり血管の内皮細胞を傷つけ続けます。定期的な血圧測定と食生活のコントロール、そして禁煙の徹底が、血管事故を防ぐ強固な防壁となります。
