Q1：愛犬・愛猫が亡くなってから半年が過ぎても毎日涙が止まりません。自分はおかしいのでしょうか？
A1：決して異常ではありません。調査データでも7割以上の方が平穏を取り戻すまでに半年から1年以上の歳月をかけています。特に絆が深かった場合、年単位で悲嘆が続くことは珍しくありません。「泣いてはいけない」と感情を抑圧するのではなく、「それだけ深く愛していた証拠だ」と自分自身の悲しみをそのまま認めてあげてください。
Q2：周囲から「たかがペットの死で大袈裟だ」と言われ、強い孤独を感じています。どうすればよいですか？
A2：動物と暮らした経験のない人や、価値観の異なる人に無理に理解を求める必要はありません。そうした無理解な言葉からは物理的・心理的に距離を置き、動物病院が主催するグリーフケアの集いや専門のカウンセリング、SNSのペットロス当事者コミュニティなど、痛みを正しく共有できる安全な環境に身を置いてください。
Q3：新しいペットを迎えることは、亡くなったあの子への裏切りになりませんか？
A3：裏切りには決してなりません。愛されたペットが飼い主に望むのは、残された家族が悲しみに暮れ続けることではなく、笑顔で幸せに暮らすことです。ただし、寂しさを埋めるための「身代わり」としてではなく、「別の尊い命」として迎え入れられる心の余白ができたと感じられた段階で検討することをおすすめします。
