最新のライフスタイルにおいても、彼女の美しさを根本から支えているのは丁寧な手作りの食卓だ。自身のInstagramで日常的に公開される料理は、プロ顔負けのバリエーションと栄養バランスを誇る。
特に注目されているのが、発酵食品の積極的な摂取と、白糖を避けて甘酒やオリゴ糖、天然の甘みを活用する工夫だ。長年続けている酵素玄米の主食化や、自宅の庭で育てたハーブや無農薬野菜を使ったメニューは、腸内環境を整え、代謝を底上げする役割を果たしている。肉や魚などの高タンパクな食材もバランスよく取り入れ、食べないダイエットではなく「身体を作るための食事」を愚直に実践している点が、奇跡的な体型維持の最大の鍵と言える。
