結局のところ、不安の本質は「未来を自分の思い通りにコントロールしたい」という執着にある。しかし、人生は予測不可能な出来事の連続だ。その不確実性を楽しむとまではいかなくとも、「どうにかなる」と受け入れる覚悟が、結果的に最も強いメンタルを作る。
明日何が起こるかは誰にもわからない。だからこそ、まだ見ぬ影に怯えて今日という日を台無しにするのは、あまりにももったいない。肩の力を抜き、目の前の一歩に集中すること。それこそが、情報過多の時代を軽やかに生き抜くための、唯一にして最大の知恵なのだ。 （出典: 心配 事 の 9 割 は 起こら ない（Yahoo!ニュース））
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