水着やランジェリーの撮影に向けて、金村美玖が取り組んだボディメイクは極めてプロフェッショナルなものでした。彼女が目指したのは単に体重を落とすだけのダイエットではなく、「女性らしい柔らかさを残した、健康的でしなやかなライン」です。
雑誌のインタビューやブログで明かされた情報によると、撮影期間中は以下のようなストイックな習慣を徹底していました。
- ピラティスとパーソナルトレーニング：インナーマッスルを鍛え、骨盤の位置や姿勢を矯正することで、すらりとした首筋とウエストのくびれを形成。
- 高タンパク・低GI中心のクリーンな食事管理：過度な糖質制限は避け、肌の潤いやツヤを損なわないよう良質な脂質とビタミンを積極的に摂取。
- 徹底したリンパマッサージと保湿ケア：毎日の入浴後のストレッチとマッサージを欠かさず、むくみを徹底的に排除。
こうした地道な努力の積み重ねが、カメラの前で一切の妥協を感じさせないパーフェクトなスタイルへと結実しています。作られた細さではない、内側から発光するようなみずみずしい肌と健康的なプロポーションは、多くの読者に強い説得力を与えました。
