平均身長が低迷していた戦国期において、なぜ信長は168cm前後の体躯を手に入れることができたのでしょうか。そこには遺伝だけでなく、生育環境と生活習慣がもたらした明確な背景が存在します。
第一の要因は、尾張平野の圧倒的な経済力と豊かな食環境です。信長が生まれ育った尾張国（愛知県西部）は、木曽三川がもたらす豊かな沖積平野であり、米の収穫量が高かっただけでなく、伊勢湾に面していたためアジ、イワシ、タイなどの魚介類や貝類を豊富に口にできる環境でした。仏教的な肉食忌避が根強かった中世日本において、日常的に良質な動物性タンパク質とカルシウムを摂取できた地理的優位性は、成長期の骨格形成において決定的なアドバンテージとなりました。
第二の要因は、青年期の徹底した身体鍛錬です。太田牛一が著した『信長公記』には、信長が少年期から「うつけ」と呼ばれながらも、川での水泳、山野を駆ける鷹狩り、激しい乗馬訓練、そして毎日のような相撲興行に明け暮れていた様子が生々しく記録されています。成長期における激しい全身運動と日光浴（ビタミンD生成）は、骨密度の向上と四肢の骨伸長を力強く後押しします。
さらに信長は、下戸（酒がほとんど飲めない体質）であり、甘党として知られていました。戦国武将にありがちな過度な飲酒による内臓疾患や栄養障害を避け、日々の自己鍛錬をストイックに継続していた生活様式そのものが、引き締まった長身痩躯のフィジカルを作り上げたと分析できます。
