スポーツ医学の観点から見れば、怪我の発生から最初の数時間がその後の全回復期間を決定づける。正確な応急処置・外傷ケアを即座に行い、過度な負荷を避けつつ正しく保護することが最大の防御策だ。
親指の痛みが引いた後も、数週間は足裏アーチをサポートするインソールの併用や、テーピングによる補強を継続することが推奨される。日常の歩行を取り戻し、お気に入りのアクティビティへ安全に戻るために、自分の体の声に耳を傾けながら正しいケアを積み重ねてほしい。 （出典: 足 親指 捻挫 テーピング（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
