どんなに優秀な成分を揃えても、日々の扱い方を誤ればニキビ跡は悪化の一途をたどります。2026年最新皮膚科推奨のガイドラインでも特に警鐘が鳴らされているのが、摩擦と成分の乱用によるバリア破壊です。
良かれと思って行う「スクラブ洗顔でのゴシゴシ擦り」や「高濃度ピーリングの連日使用」は、赤みを長期化させ、更なる色素沈着（炎症後色素沈着：PIH）を招く典型的なNGアクションです。また、高濃度ビタミンCと高濃度レチノールを同時に同じ部位へ重ねると、強い刺激によって肌荒れを再発させる恐れがあります。
正しい重ね付けの鉄則は、「朝：抗酸化重視（ビタミンC誘導体＋ナイアシンアミド＋日焼け止め）」「夜：修復・再生重視（アゼライン酸またはレチノール＋トラネキサム酸）」という時間帯別の使い分けです。紫外線はニキビ跡の色素沈着を強固に定着させる最大の敵であるため、SPF30〜50・PA++++クラスの日焼け止めによるUVブロックを365日怠らないことが絶対条件となります。
