SNSやメディアのコメント欄で頻繁に見受けられるのが、「中島健人がもう30代を超えているなんて信じられない」という声です。20代の頃とシルエットや顔立ちのシャープさが変わらない背景には、プロフェッショナルとしての徹底した生活習慣があります。
第1に挙げられるのが、ストイックな食生活と体幹トレーニングです。ライブパフォーマンスや長時間のドラマ撮影に耐えうる持久力を維持するため、塩分や脂質のコントロールを怠らず、日常的なワークアウトを習慣化させています。
第2に、スキンケアとメンタルケアの徹底です。テレビのハイビジョン映像や映画館の大スクリーンに耐えうる肌質を保つべく、保湿や紫外線対策を徹底。本人がインタビューで語ってきた「人に見られる意識が細胞を活性化させる」という言葉通り、常にファンに対して最高の姿を届けるという美意識が若々しさを保つ原動力となっています。
第3に、知的好奇心とアップデートし続ける姿勢です。明治学院大学で培った学習習慣をベースに、英語学習を継続し、海外クリエイターとの直接対話を重ねるなど、常に新しい知識を取り入れ続けていることが、表情や瞳の輝きに直結しています。
